女子力の底上げに日々奮闘しているサギサカです。

前回の投稿から時間があいてしまいました…。
お久しぶりです！

さて、３月も後半にさしかかり学生さんに至っては卒業式や修了式が終わった事かと思います。
また、進学だったり就職だったりといろいろと準備で忙しい季節ですね。
引っ越し作業があったりすと大変です。
その他にもひとつの年度の区切りとしてやることがたくさんあったり…。

そんな忙しくもあわただしい時こそお茶で一息。
あせってやる前に一度落ち着くということを覚えたサギサカです。

本日久しぶりのお茶描きは川根路ちゃんです！

深蒸し茶で一息いかがですか？

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女子力の底上げに日々奮闘しているサギサカです。

あけましておめでとうございます！
本年もよろしくお願い致します。

さて、この時期のどがガラガラしたりしやすいですが、お茶うがいで乗り切っております。
朝起きてお茶うがい。お昼の前にお茶うがい。外から帰ったらお茶うがい、晩ご飯の前にも勿論お茶うがい。
ついでにうがいの後は美味しくお茶も一杯。

本日のらくがきは荒づくり茶のもえるです。

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女子力の底上げに日々奮闘しているサギサカです。

最近寒さにやられて厚着をして過ごしてます。
あと、温かい飲み物は欠かせませんね！
数年前は冬でも冷たいものが飲みたい！　などと思っていましたが、今はやっぱり温かいお茶が……。

あっという間に十一月も半ばを過ぎました。
そろそろ花粉症の時期に向けての対策を始める時期ですね。
早いんじゃない？　と、思われがちですが早めの対策があの地獄の日々を吹き飛ばす布石なのです。
花粉が飛んでむずむずし始めてから飲んでもいいですが、むずむずを軽減するならやはり早めの対策。
薬じゃないから眠くらないし、気軽に飲めるのもいいですよね。

そんなこんなで本日はべにふうきちゃん！

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女子力の底上げに日々奮闘しているサギサカです。

そろそろ暖房器具を部屋に設置しようか迷っている寒さが続いております。
この時期になると寒さゆえに窓を閉め切ったりしてしまいますが、空気の入れ替えは大切なので、雨が降っていない時は比較的こまめに窓を開けたりしております。
あとは、出掛ける時とか窓を開けておく。

最近は寒さ対策で刻み生姜入りのお味噌汁を朝食べてます～。
ちょっと入れたけでもほかほかするのでおすすめ。

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女子力の底上げに日々奮闘しているサギサカです。

先日の台風もありましたが、一気に寒くなったように感じます。
１０月なのに気温３０度！なんて事もありましたが、今ではすっかり長袖にくるまっております。

着こむ程寒くないけどなんてなんとも形容しがたい秋の寒さに対応して、中からあったまれる生姜紅茶を飲んでます。
おいしい。
生姜があまり得意ではない私ですが、紅茶と一緒になってて飲みやすいです。
もっと生姜感が欲しい方は、刻み生姜をプラスしちゃうのもいいかもしれません。
刻み生姜、我が家の食卓でも大活躍です。

本日のらくがきは和紅茶！

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女子力の底上げに日々奮闘しているサギサカです。

早いものでもう９月も終わり頃。
暑い日もありましたが、最近は涼しくて過ごしやすいです。

そしてなんといっても、温かいお茶が美味しい！
毎日食後に淹れ立ての温かいお茶でほっこりしてます。

久しぶりのお茶描き、川根路ちゃん。

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女子力の底上げに日々奮闘しているサギサカです。

毎日暑くて過ごしにくい日々が続いてますね。
こんな時こそ水出し茶に氷を浮かべて飲むとおいしいです～。

友人がういろうをくれたのでおやつに水出しと一緒にいただきました！
甘い物好きにはたまりません。
冷やしたういろうと、氷が揺れる水出し茶。
抹茶入り玄米茶でこうばしい味わいでごくごくいけちゃいます。

今の季節、かかせない冷たいお茶！

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日々女子力の底上げに奮闘しているサギサカです。

７月も半ばを過ぎて、暑さも日増しに厳しくなってまいりました。
窓に沿って育てているゴーヤと朝顔も育っています。
ちょっと伸び足りない場所もありますが・・・。

お昼に飲むお茶も温かいお茶だったり、冷茶だったりと暑さによって入れるもの出すものも変わっています。
私は冷茶が好きです～。
冷茶といえば、リラックスティーシリーズも冷茶にすると美味しい物がいくつかあります。
ペパーミント＆ほうじ茶なんかはきんきんに冷やしてパスタと合わせたりすると相性抜群です！

そしてなんとなく、本日はピーチアプリコット＆ほうじ茶のイメージらくがきです。
前も描いたけど、それとはまた別路線で。

リラックスティーのピーチアプリコット＆ほうじ茶はサギサカいちおしのおすすめです！

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女子力の底上げに日々奮闘しているサギサカです。

さて、本日は色々ある緑茶の効能の一つをご紹介。
緑茶の効能についてはイラストを描いてまとめたチラシも過日作成致しました！
日々少しずつこちらでもご紹介していけたらと思います。

今回はタイトルの通り。
よく緑茶を飲むとガンになりにくいと聞きます。
本当か、どうか。
なんと・・・アメリカ化学協会総会で「緑茶を飲むとガン発生率が減少する」と発表されています！
これはもう飲むしかないですね。
いつも身近にあるものに、こんな威力があったとは・・・。
毎日何気なく飲んでいるだけでも飲んでいない事と比べると違うと言う事です。

暑い季節がやってきますが、ジュースよりも水出し茶で健康にヘルシーに過ごしましょう！

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女子力の底上げに日々奮闘しているサギサカです。

梅雨入りを果たしじめじめ蒸し暑い日が続いております。
季節の変わり目でもあり、食あたりも増えてくるこの時期、お茶が効果的です。
緑茶に含まれるカテキンは殺菌効果があるので、危険な時期こそ摂りたいもの！

お茶を飲むだけで食中毒予防になるって、いいですよね。
もちろん、食品に対する自己の管理や確認も必要なんですけどね。

さて、温かいお茶も美味しいですが、やっぱり冷茶が美味しい季節。
公式ブログでも宣伝しておりますが、ただいま会員登録とメルマガ登録をして下さった方に抽選で業界内限定の冷茶Ｔシャツプレゼントキャンペーン実施中です。
ということで、本日は冷茶Ｔシャツと鳳竜をらくがきです。
水出し茶以外のお茶でもオンザロックなどで美味しい冷茶が作れます！
好きなお茶でお試しあれ！

今回プレゼントの冷茶Ｔシャツは富士山柄です！

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