毎日飲み続けるためにも、味、のみやすさなど、自分にあったものを選びましょう。
また、1種類の薬草をそのまま飲むのではなく、複数のお茶をブレンドしたり、
はちみつなどを入れて飲みやすくするのも長く続けられる方法の一つです。
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毎日飲み続けるためにも、味、のみやすさなど、自分にあったものを選びましょう。
また、1種類の薬草をそのまま飲むのではなく、複数のお茶をブレンドしたり、
はちみつなどを入れて飲みやすくするのも長く続けられる方法の一つです。