緑茶を食後に飲むと、虫歯の予防になります。

歯の間をすすぐように、お茶をブクブクするとなお効果的！

緑茶のうがいで風邪の予防！

緑茶カテキンの殺菌パワーで風邪を撃退。
お値段も安い番茶の方がカテキンも多く、効果が期待できます。

紅茶でもかなり効果が期待できます。
こちらは飲む濃さの1/10程度で大丈夫。

どちらも作り置きをして、ご家族みんなでお使い下さい。
※当日中には使いきって下さい。

茶殻をよく乾燥させ、布の袋に入れるか、しっかり包んで、いつもの枕に入れるだけ。
枕の匂いが気になる人にも。。

緑茶の香りで気持ち良く眠れます。

湿気やすいので、マメに干して下さい。

茶葉を柔らかい布や不織布に包み、浴槽に入れておきます。
出がらしでもOK。

入浴しながら、顔や体にパッティングしても。

☆茶渋が付くので、入浴後はすぐに浴槽を洗って下さい！

茶香炉を使うと、お茶の香りで癒されます。
オススメは茎茶。
安いものや、古くなったものでOK！

茶香炉がなければ、アロマポットのお皿に置いても。

茶殻を布などにくるみ、お湯に入れておきます。

シャンプー後、髪と地肌によく馴染ませマッサージ。
緑茶のカテキンの抗酸化・抗菌作用が期待できます。

使用後のティーバッグを、まぶたに10分載せるだけ。
目の疲れも癒されます。

冷やしたり、温めたりして、使っても気持ちいい！

茶殻をガーゼ等の柔らかい布に包み、顔に軽く押し当てます。

ゴシゴシしないで、そっと！

固い茶葉だとお肌を傷めます。柔らかくなった茶殻をご使用下さい。

お茶を、ペーパーフィルターなどで濾し、お肌に塗ると
肌荒れ予防に一役買います。

美白・シミ・シワ対策にぴったり！

出がらしのお茶をたっぷり作って冷まし、お茶洗顔。

軽くタオルで拭き、乳液で整えてください。

毎日続けると効果的♪